生活中，很多人都不知道夏季中暑预防知识_夏季如何预防中暑，其实非常简单，下面就是小编搜索到的夏季中暑预防知识_夏季如何预防中暑相关的一些知识，我们一起来学习下吧！
(资料图片)
1、常见消暑饮食方法 1.绿豆汤绿豆味甘、性寒，具有清热消暑、利尿消种、润喉止渴及明目降压之功效，对于中暑、咽喉炎、疮疖等有较好疗效。
2、因此，绿豆常被民间用来当作消暑的食品。
3、但绿豆性寒，低血压患者及正逢经期的女性不宜食用。
4、 2.西瓜西瓜果肉有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎。
5、西瓜是最自然的天然饮料，而且营养丰富，对人体益处多多，但西瓜优点虽然很多，但若大量或长期食用，其副作用也不可轻忽。
6、 3.鲜藕汁鲜藕汁能清热解烦，解渴止呕，若将鲜藕洗净切片，加适量糖，煎汤代茶饮，可以去热消暑，可谓避暑良方。
7、食用莲藕时，要挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白，如果发黑，有异味，则不宜食用。
8、 4.苦瓜汁苦瓜味苦、性寒，清暑涤热，明目，可解毒。
9、此外，它的营养价值甚高，维生素C含量丰富，还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及血胆固醇。
10、若苦瓜汁冰过后，更是消暑圣品，若真的怕苦者可加点蜜糖调味。
11、但需注意苦瓜性寒，虚寒体弱者，食用要谨慎。
12、 5.冬瓜茶据《本草纲目》记载，冬瓜味甘性凉，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火等功效，很适合在夏季“清补”，对爱美的瘦身族而言，是夏日减肥的良品，有些人的皮肤在夏天容易长小粉刺，每天喝一碗冬瓜粥，可预防夏日皮肤作怪。
13、自己在家可购买新鲜冬瓜洗净去籽后，连皮切块加水炖煮至软烂，可直接饮用，也可用果汁机打成泥后过滤，再加上少许的糖，就是原汁原味又不会发胖的冬瓜茶。
关键词：
1、常见消暑饮食方法1 绿豆汤绿豆味甘、性寒，具有清热消暑、利尿消种、润喉止渴及明目降压之功效，对于中暑、咽喉炎、疮疖等有较好疗效。2、2023-04-22
2023上海车展开幕第二日，日产Pathfinder概念车正式首发，新车专为中国客户量身定制。Pathfinder在海外是一款7座中大型SUV，未来量产版本将于2023-04-22
1、《过程》林白 一月你还没有出现 二月你睡在隔壁 三月下起了大雨 四月里遍地蔷薇 2023-04-22
中国江苏网4月21日徐州讯为提升社区居民文化素养，丰富群众的精神文化生活，徐州市鼓楼区铜沛街道依托新时代文明实践所（站2023-04-22
1、廉租房是指政府以租金补贴或实物配租的方式，向符合城镇居民最低生活保障标准且住房困难的家庭提供社会保障性质的住房。2、2023-04-22
美亚柏科4月21日公告，公司一季度实现营业收入1 47亿元，同比下滑53 92%；净亏1 67亿元；基本每股收益-0 12023-04-22
【甲醇开工率延续下滑企业库存降至阶段低位】据隆众资讯，春检期间产区供应缩量已显现，甲醇企业开工率持续下行。企业库存环比下滑明显，降至2023-04-22
互联网行业工作的性价比，越来越低，里面的工作也会变得越来越普通，这不仅是进行时，也是一个未来时。其中的坏消息是，暂且看不到任何好转的2023-04-22
博迈科:博迈科海洋工程股份有限公司第四届董事会第九次会议决议公告2023-04-22
据英国《卫报》20日报道，据警方和当地媒体消息，在孩子玩耍的篮球不小心滚进邻居家院子后，美国一名6岁女童和她的父母遭到邻2023-04-22
额外三个月的宽限期将有利于该公司，以有足够时间去物色、筛选及面试候选人以填补空缺。2023-04-22
新湖南客户端4月21日讯（通讯员钱进黎庆芳）4月21日上午，长沙市芙蓉区定王台街道金沙里社区新时代文明实践站及金沙里2023-04-22
4月20日下午，在“4·23世界读书日”来临之际，南京市检察院联合玄武区检察院在锦创书城举办文物和文化遗产公益保护暨“世界读书日”主题活动2023-04-22
近日，工业和信息化部、文化和旅游部发布《关于加强5G+智慧旅游协同创新发展的通知》（以下简称《通知》），提出到2025年，中国旅游场所5G网络2023-04-22
e公司讯，据中央纪委国家监委驻中国证监会纪检监察组、浙江省纪委监委消息：上海证券交易所原副总经理刘逖涉嫌严重职务违法，目前正在接受中央2023-04-22
1、电解饱和食盐水阳极氯离子失电子发生氧化反应生成氯气，阴极氢离子得到电子发生还原反应生成氢气，反应的化学方程式为2Na2023-04-22
鉴于再次收到这封威胁要杀死日本首相岸田文雄的电子邮件，众议院警务部21日正在排查是否存在可疑物品2023-04-22
1、短寿命放射性核素的半衰期并没有明确的上限。2、习惯上把那些寿命小于10时的核素。3、称为短寿命放射性核素或短半衰2023-04-22
莺啼燕语闹春色，古树梨花迎贵客。位于青海省海东市乐都区下寨村的万棵梨树争相绽放，形成一道靓丽的风景线，吸引游客前来踏青赏花，享受高原2023-04-22
1、1 引起便秘 金边玫瑰花茶含有丰富的维生素和无机盐，具有很好的收敛作用，也就是说会吸收我们体内的一些水分，偶尔饮用到没什么坏处。22023-04-22
华西证券04月21日发布研报称，给予四川九洲（000801 SZ，最新价：7 03元）增持评级。评级理由主要包括：1）收入端：整体稳步增长；2）业绩端：2023-04-22
不建议一直开着电热毯，既不安全，又耗电。电热毯其实是为了暖和被窝的，只要温度达到了就要关闭电源或调低挡位，通常的做法是睡觉前给电热毯2023-04-22
网贷逾期一般会上征信,有些借贷机构在用户逾期后一天后就会上报给征信机构，而有些借贷机构则是会在几天后上报给征信机构，因为有些借贷机构可2023-04-21
数字藏品头部平台iBox被指涉嫌诈骗，多地警方立案：据媒体，4月12日，多名iBox用户反映，他们在海南链盒科技旗下iBox平台购买数字藏品时被诈骗2023-04-21
2023年04月20日临近14时45分，*ST新文（300336）出现异动，股价大幅拉升7 69%。截至发稿，该股报1 39元 股，成交量33 139万手，换手2023-04-21
